خودم اینجا دلم جای دگر است

اگر به زندگی روزمره خود صادقانه نگاه کنیم متوجه می شویم که اسیر شتاب و فرار از لحظه حال هستیم. در واقع اغلب اوقات تقلا می کنیم از تجربه فعلی خلاص شده و به لحظات بهتر برسیم. این امر نتیجه طبیعی هدایت شدن زندگی ما توسط اصل لذت است. میل دائم به جستجوی لذت و اجتناب از درد و رنج ، موجب می گردد که ما بطور خودکار، دائما در حال خیال‌ بافی و تجسم لحظه بعد( که لذت بخش تر از زمان حال باشد) باشیم. رونالد سیگل می گوید، آنچه مضحک است این است که این سبک زندگی، با از کف